Mejores apps para el deporte
¿Cuáles son las mejores apps de deporte?
El ejercicio físico y el deporte cada vez están más presentes en nuestras vidas y es muy fácil quedarse estancado, por eso hoy te traemos 5 de las mejores aplicaciones para mejorar tu rendimiento, todas ellas disponibles para Android y IOS.
Strava
Strava es la App por excelencia que necesita cualquier ciclista. Todos la utilizan para compartir sus rutas, analizar los segmentos y, ya que se puede, competir en tu población por ser el Local Legend.
Ofrece la funcionalidad para crear tus propias rutas y poder descargarlas en tu dispositivo GPS, además de poder compartirlas para que tus seguidores puedan utilizarlas y así ver quien ha realizado más rápido cada segmento.
Desde hace un par de años, Strava pasó muchas de sus funcionalidades a la versión premium, como ver la clasificación del top 10 de cada segmento o analizar los esfuerzos realizados. Por 7,99 € al mes o 59,99 € al año podrás disfrutar de todas ellas, además, te ofrece un periodo de prueba gratuito de 30 días.
Garmin Connect
Garmin Connect es la herramienta perfecta para realizar el seguimiento, analizar y compartir las actividades deportivas registradas con tu dispositivo Garmin. Sus coloridas tarjetas te permiten ver todas tus estadísticas de salud.
Desde la aplicación puedes controlar todos los datos registrados. Controla todas las métricas, desde el estado de entreno hasta el umbral de potencia funcional, para ayudarte a superar tus objetivos.
Garmin Connect cuenta con diferentes planes de entrenamiento para preparar diferentes pruebas, por ejemplo, 5 km, 10 km, media maratón y diferentes planes de ciclismo. Todo esto totalmente gratuito.
Fitbit Coach / Fitbit
FitBit es una de las empresas más conocidas que se dedica a wearebles como pulseras deportivas, y no solo tiene su propia aplicación para medir tu actividad diaria, sino que además ofrece FitBit Coach, más enfocada a hacer de entrenador personal.
Una de las mejores características de la aplicación es que no necesitas tener ninguna pulsera o reloj de la marca para poder hacer los ejercicios. Te va a proponer diferentes rutinas de entrenamiento y serás tú quien tenga que elegir entre sus cientos de ejercicios dependiendo del tiempo que tengas.
Además, Fitbit cuenta con la aplicación FitBit, en la cual puedes registrar tu alimentación, actividades, peso, etc., todo esto puede ser introducido a mano en caso de no disponer de un dispositivo de la marca.
Zwift / Zwift Companion
Zwift es un simulador de ciclismo indoor, fundado en 2015, pero debido al confinamiento en marzo del 2020 consiguió una valoración de más de mil millones de dólares.
Esta plataforma multijugador permite entrenar de forma masiva, social y gamificada utilizando tecnología inmersiva 3D.
La aplicación te permite realizar multitud de acciones, como enviar mensajes a otros riders, apuntarnos a eventos o consultar estadísticas. Además, nos permite seguir todas nuestras métricas durante un workout o evento.
Zwift es compatible con gran parte de rodillos interactivos del mercado, también es compatible con la mayoría de dispositivos y gadgets deportivos que tengan configuración ANT+ con lo cual podremos emparejar nuestro sensor de frecuencia cardíaca, velocidad y potenciómetro sin problemas.
Training Peaks
Esta app es la más utilizada por deportistas de alto rendimiento. Su funcionamiento se basa en el diseño de crear una correcta planificación para entrenar de una forma efectiva y eficiente.
Además de planificarte tú mismo los entrenamientos, también puedes descargar o comprar distintos planes que hay disponibles en su catálogo para llevar tu rendimiento al siguiente nivel.
Training Peaks te permite fijarte objetivos, añadir eventos e incluso planificar recordatorios de tus entrenamientos.
Podrás utilizar la opción de pago por 9,95 € al año. Con la opción de pago, podrás tener estos servicios, más un conjunto de mejoras para planificar de forma más detallada tus entrenamientos.
Estas son las plataformas que, tras enlazarse con TrainingPeaks, enviarán de forma automática tu entrenamiento:
Garmin
Polar
Suunto
Wahoo
TomTom
Tacx
Cateye
Cómo desarrollar una app de deportes
Seguro que después de leer todo esto se te ha ocurrido o ya tenías alguna idea para desarrollar una app para ayudar a mejorar el rendimiento. Con Abalit, puedes solicitar presupuesto de forma totalmente gratuita y te asesoramos en la creación y estudiamos la viabilidad de tu app. Contamos con un equipo de expertos encargados de hacer eso posible.
Conclusión
Como hemos dicho al principio, hay cientos de aplicaciones para ayudarte a mejorar el rendimiento deportivo, pero estas son las más completas. Todas ellas te permiten planificar tu entrenamiento y te muestran las distintas métricas.
Además, utilizar una de ellas no significa que no puedas utilizar el resto, son compatibles entre ellas. Si utilizas Zwift también puedes utilizar Garmin Connect, FitBit o TrainingPeaks para controlar los análisis de los entrenamientos. Si utilizas Garmin Connect, puedes utilizar Training Peaks para la planificación de tus entrenamientos y, posteriormente, sincronizarlos con Garmin Connect o subir tus entrenamientos a Strava.
En definitiva, en un mundo donde hay aplicaciones para facilitar todo, ¿por qué no aprovecharlo?